牛皮癣也叫做银屑病，是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病，病程较长，容易复发。在日常生活中通过正确护理，可以延缓病情进展，护理方法主要包括注意保暖、注意饮食、注意卫生、避免抓挠等。

1、注意保暖：冬天天气比较寒冷，温度较低，银屑病患者一定要注意保暖，避免着凉，出门时及时添加衣服，戴好口罩、帽子，避免冷空气刺激，加重病情;

2、注意饮食：饮食要以温热性食物为主，如姜汤、小米粥等，不要吃生冷、寒凉、油腻、辛辣刺激性食物，否则会导致胃肠道受到刺激，进而影响营养物质吸收，不利于疾病恢复。同时要多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果等，补充维生素，有利于疾病恢复;

3、注意卫生：平时要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的肥皂、沐浴露等清洁用品，尽量选择温和、无刺激的洗浴用品，洗完澡后可以适当涂抹身体乳，注意保湿滋润，避免皮肤干燥，有利于保护皮肤屏障;

4、避免抓挠：银屑病患者要注意避免抓挠，如果不小心将皮肤抓破，可能会引起皮肤感染，导致病情加重。抓挠不仅会导致瘙痒症状加重，还可能会引起皮肤出血，甚至出现其他问题，对于疾病恢复不利。

除以上护理外，银屑病患者还要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张、焦虑，有利于病情恢复。如果通过上述护理，银屑病患者病情未得到有效控制，还可遵医嘱使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物治疗。

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