失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种疾病，失眠可由药物因素、不良生活方式、环境因素、精神心理因素及疾病因素等原因诱发，可根据诱因进行对症治疗。

1、药物因素：如哌甲酯、匹莫林、氨茶碱、阿米替林等药物，可能会导致大脑兴奋性改变，抑制睡眠周期，造成失眠，可以遵医嘱调整用药时间或者调整用药剂量改善症状;

2、不良生活方式：长期熬夜、睡前喝浓茶、咖啡及进行剧烈运动等情况，均可导致精神亢奋，干扰睡眠，造成失眠。建议睡前不要进行剧烈运动，保持情绪稳定，不饮浓茶及咖啡，睡前可以喝牛奶助眠;

3、环境因素：温度变化过大、环境嘈杂、光线太强等情况均可影响睡眠，可能导致失眠，建议睡前将室内调至适宜温度，营造安静、舒适的环境，保持睡眠环境温度适宜，减少噪音;

4、精神心理因素：如焦虑症、抑郁症、神经衰弱等，可导致精神紧张、心理压力过大等情况，进而影响睡眠，造成失眠。建议及时调整心态，放松心情，可遵医嘱应用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物治疗;

5、疾病因素：如呼吸道疾病，包括支气管炎、哮喘等，心血管疾病包括高血压、心律失常等，以及慢性疼痛、偏头痛、恶性肿瘤等疾病均可影响睡眠，造成失眠。建议及时就医，针对原发病进行治疗，如慢性支气管炎患者可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】