日常护理痤疮的方法，主要包括调整饮食、皮肤护理、生活护理、药物治疗等。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要好发于青少年，且皮损主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等，多伴有皮脂溢出。

1、调整饮食：日常饮食应尽量清淡，少食用油腻、辛辣、刺激的食物，如火锅、炸串等，以免促使皮脂腺分泌，导致痤疮加重。可多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，其中富含的维生素具有一定的抗炎作用，有助于缓解痤疮;

2、皮肤护理：日常需选用合适的护肤品，如水杨酸类、维A酸类护肤品等。同时应注意皮肤的清洁，避免使用刺激性肥皂，以免刺激皮肤而导致痤疮加重。在外用护肤品时，也应尽量避免涂抹厚厚的化妆品，以免堵塞毛孔，导致痤疮加重;

3、生活护理：尽量避免用手摸、挤、挠皮肤，以免皮肤受到感染而出现痤疮。同时应注意劳逸结合，保持规律作息，避免熬夜。还应避免长时间戴口罩、面罩等，以免影响局部皮肤透气，导致痤疮加重;

4、药物治疗：当痤疮较为严重时，可及时前往医院就诊，在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，可缓解痤疮症状。若感染较为严重，还可遵医嘱服用克拉霉素片、罗红霉素片等药物进行治疗。

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