孩子身材矮小，可以通过饮食调理、加强运动、保证充足睡眠、补充生长激素、改善生活环境等方式来进行治疗。孩子的身高主要与遗传因素有关，若身材比较矮小，应及时到医院就诊。

1、饮食调理：如果孩子挑食、厌食，会导致营养不均衡，身材矮小的情况，建议家长保证孩子的营养均衡，可以多吃优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等，也可以吃富含维生素的水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、芹菜等，有利于促进孩子的生长发育，但应避免吃油炸、油腻的食物，比如炸鸡、红烧肉等，以免导致孩子出现肥胖;

2、加强运动：家长可以多带孩子去户外运动，如跑步、踢毽子、跳高、跳远等，有利于刺激骨骼发育，对于长高有一定的帮助，但应避免剧烈运动，以免导致骨折;

3、保证充足睡眠：生长激素在夜间睡眠状态下分泌较多，所以要保证孩子充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，可以提高身高，建议每天的睡眠时间不少于8小时;

4、补充生长激素：如果由于甲状腺功能低下等疾病导致生长激素分泌不足，造成身材矮小，需要及时补充生长激素，可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等;

5、改善生活环境：如果孩子所处的生活环境不佳，比如父母离孩子近，或者父母经常吵架，孩子受到情绪刺激，也会影响身高。建议改善生活环境，给孩子营造一个舒适、安静的生活环境，有利于孩子的生长发育。

在日常生活中，家长应注意观察孩子的身高变化，如果孩子每年身高增长不超过5cm，属于正常现象，不需要过度担心。建议家长定期带孩子到医院的儿科就诊，进行生长激素测定、骨龄测定等，以明确具体情况。

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