饮食是控制癫痫病人发作或者不再发作的首要因素，如果饮食不当可以加重癫痫发作。一般情况下癫痫病人宜食用营养丰富、易消化、富含微量元素的食物，除此之外，还需避免服用某些药物，以免加重癫痫发作。

一、主食：

1、面条：因为面条中含有丰富的碳水化合物，可以给癫痫病人提供能量，提高身体免疫力，有利于病人的恢复;

2、米饭：因为米饭含有丰富的碳水化合物，可为癫痫病人提供充足的能量，从而有利于病人的恢复;

3、馒头：因为馒头含有丰富的碳水化合物，有利于癫痫病人碳水化合物的补充，因此可以适量给癫痫病人进食;

4、小米粥：小米粥可以调节癫痫病人的胃肠功能，同时小米中含有丰富的维生素B族，可以营养神经，有利于癫痫病人的恢复。

二、肉类：

1、鱼类：鱼类可以补充人体需要的蛋白质，尤其是海鱼，能够降低癫痫病人脑组织受到损伤的几率，但癫痫病人不要吃过多的鱼肉，癫痫病人大脑内有自我保护机制，大脑内的保护机制有抗酸和抑制癫痫发作的作用，过量进食鱼肉可能会加重癫痫;

2、鸡蛋：因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以给癫痫病人的脑细胞和脑髓提供营养，所以癫痫病人可以适量进食鸡蛋;

3、坚果：比如核桃、花生、瓜子、腰果等，可以给癫痫病人提供丰富的维生素、微量元素，核桃和花生都是可以给癫痫病人提供营养的食物;

4、水果：可以给癫痫病人补充大量维生素，比如苹果、梨、橙子、橘子等，但癫痫病人不要吃过多的水果，过量食用水果容易导致血糖升高。

三、蔬菜：

部分蔬菜可以给癫痫病人补充丰富的微量元素，比如黄瓜、西红柿、白菜等，这些蔬菜可以促进癫痫病人的生长发育，对病人的身体恢复有好处。

癫痫病人要选择适宜的饮食，并不能作为治疗癫痫的主要手段，癫痫病人应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

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