白癜风患者护理上应注意避免暴晒、精神紧张、过度劳累、熬夜等，饮食上避免吃辛辣、刺激性食物，以及过酸、过甜、过咸、油腻等食物。由于白癜风发病与微量元素有关，建议避免吃富含微量元素的食物，而应避免吃富含维生素C的食物。

一、建议吃的食物：

1、富含维生素C的食物：如西红柿、猕猴桃、橙子等食物，维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素合成，对于白癜风的恢复有一定的辅助作用;

2、富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜等食物，维生素A具有修复皮肤受损细胞、减少皮肤褶皱的作用，对白癜风的恢复有一定的辅助作用;

3、富含铜、铁的食物：如猪肝、腰花等食物，铜、铁是合成黑色素的重要原料，白癜风患者适量补充铜、铁有利于病情的恢复;

4、其他食物：由于白癜风患者的免疫力较低，建议避免吃辛辣、刺激性食物，避免吃过酸、过甜、过咸、油腻等食物，避免影响疾病恢复。

二、避免吃的水果：

1、辛辣食物：如葱、姜、蒜，以及辣椒、花椒、芥末等食物，此类食物易致敏，可能会刺激皮肤，不利于病情恢复;

2、刺激性食物：如酒精、咖啡、浓茶等饮品，易刺激机体产生变态反应，加重病情;

3、过敏食物：如羊肉、海鲜等食物，易引发过敏反应，加重皮损症状，不利于病情恢复。

白癜风患者在护理上应注意调整心态，保持心情舒畅，积极配合医生治疗。遵医嘱定期复诊，避免私自停药、减药，以免加重病情。

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