想要顺利地摆脱白癜风，需要积极配合医生进行综合治疗，一般可通过调整饮食、防晒、防止外伤、心理调节等方式来改善病情。白癜风是临床上比较常见的一种皮肤病，主要是因皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤出现白斑的一种疾病。

1、调整饮食：白癜风患者通常会有皮肤色素减退的情况，平时可以适当多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，维生素能够促进皮肤细胞新陈代谢，有助于黑色素合成，从而帮助患者摆脱白癜风;

2、防晒：白癜风患者通常有皮肤色素减退的情况，而且表皮抵抗力也会下降，平时外出时要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，尽量避免受到太阳暴晒，以免出现皮肤烧伤而加重病情;

3、防止外伤：在受到外伤后也有可能会导致皮肤黑色素细胞受到损伤，从而引起病情反复，甚至导致病情扩散，因此平时要注意做好自我防护，避免皮肤受到外伤;

4、心理调节：白癜风患者通常会有自卑心理，很容易会有自卑的情绪，而且还会有自责自罪的情况，因此家属要多与患者沟通，并进行心理疏导，另外还需注意克服患者紧张、焦虑的心理，树立患者信心，有利于病情恢复。

另外，还可以在医生指导下局部涂抹他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，有助于控制疾病发展。白癜风患者可前往医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，在医生指导下采取激光治疗或皮肤表皮移植术等手术来治疗，通常可以增加皮肤部位的颜色，使皮肤恢复正常的颜色。

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