强迫症是以强迫观念、强迫行为以及强迫冲动等为主要临床表现的精神障碍性疾病，一般情况下，可根据临床症状分为强迫症、惊恐障碍、场所恐惧障碍、强迫症偏执型、反复强迫症等类型。

1、强迫症：强迫症的临床表现形式是强迫观念、强迫行为，例如反复检查门窗是否关闭，回家后是否有遗留意义的事情，或者洗手是否会被污染等。在日常生活中，可能会感到内心压力很大，从而焦虑、紧张，出现内心焦虑、烦躁的情绪;

2、惊恐障碍：惊恐障碍又称为急性焦虑障碍，一般是指在没有特定的特定场所，突然出现强烈的恐惧、害怕心理，或者会出现濒死感，伴有强烈的想法和行为，总会预想灾难性后果，其主要特征是预期焦虑、害怕，而且恐惧焦虑并不局限于生理现象;

3、场所恐惧障碍：场所恐惧障碍属于焦虑障碍，临床表现为持续的、不现实的、强烈的恐惧心理，如场所恐惧障碍患者害怕特定场所，如害怕黑暗、害怕台阶等，患者虽然知道这种恐惧是不合理的，但无法摆脱，从而影响正常的生活、工作与学习;

4、强迫症偏执型：强迫症偏执型是指患者经常将事件与生活联系起来，总是担心有不好的事情发生，从而分不清好与坏，但这种想法和行为都是不正确的，这是一种偏执的思维方式;

5、反复强迫症：反复强迫症一般是指患者在日常生活中反复地想象、做出一些没有现实意义的、不必要的事情，一些无意义的想法会反复地被想象，然后抵消事情的意义，从而形成强迫症。

在日常生活中，建议患者多培养一些兴趣爱好，如画画、阅读、爬山等，有助于转移注意力，从而缓解心理压力。同时，可适当增加体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高身体素质，在一定程度上能帮助缓解强迫症的症状。

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