癫痫病一般是指癫痫。成年人预防癫痫一般需要避免受到外伤，还要积极戒烟戒酒，并且保证生活作息规律，同时还要保持心情舒畅，尽量避免做危险性运动，如跳高、潜水等。

1、避免外伤：如果发生头部外伤或者是脑部损伤，可能会引起大脑皮层异常放电，从而导致癫痫发作，所以平时要避免头部受到外伤，从而减少癫痫的诱发因素;

2、积极戒烟戒酒：如果有长期吸烟饮酒的习惯，可能会导致大脑神经细胞受到损伤，从而增加癫痫的发生几率。在日常生活中需要积极戒烟戒酒，同时也要避免喝浓茶或者是咖啡等刺激性饮品;

3、保持生活作息规律：日常生活中需要保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，而且还要避免长时间从事重体力劳动或者是高空作业，以免导致癫痫发作;

4、保持心情舒畅：日常生活中还要注意保持心情舒畅，避免情绪激动，可以适当做一些自己感兴趣的事情，还可以适当到户外游玩，有助于缓解心情。另外，还要避免过于紧张或者是焦虑，以免导致癫痫发作;

5、避免做危险性运动：癫痫患者在打篮球或者是潜水的时候，有可能会导致癫痫发作，所以平时要避免做危险性运动，如跳高、潜水等运动，从而减少癫痫发作的几率。

对于成年人来讲，当家中有癫痫患者时，建议家属及时带其到医院的神经内科就诊，进行脑电图、颅脑CT等检查，判断具体病情。

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