白癜风是一种皮肤病，是由于各种原因引起的黑色素细胞被破坏，导致皮肤黑色素缺乏而引起。白癜风总是复发通常是由多种原因引起，如暴晒、精神压力过大、皮肤损伤、生活习惯不良等，患者可通过避免诱因、遵医嘱用药、采取光疗等方式控制。

1、避免暴晒：白癜风患者应避免过多地暴晒，日常外出时可使用帽子、太阳伞等遮阳伞，或涂抹防晒霜等，有效避免日光照射。同时日常建议避免熬夜，保持心情舒畅，有助于避免内分泌失调，防止机体免疫功能紊乱，从而诱发白癜风的复发;

2、遵医嘱用药：白癜风患者要遵医嘱按时、按量服用药物，如使用白癜风丸、白灵片等药物控制疾病。同时还可搭配外用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，控制疾病的进展。如果出现新发皮损，可视情况进行药物调整;

3、采取光疗：白癜风患者可进行激光治疗，如308准分子激光等，可刺激局部黑色素细胞，促进黑色素生成。对于稳定期的白癜风患者，一般治疗后可采取光疗，巩固治疗效果;

4、其他方面：如保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、咖啡、炸鸡等。同时避免抽烟、喝酒等不良习惯，保持良好的生活习惯，劳逸结合，保持心情愉悦，可在一定程度上帮助控制疾病，防止白癜风的复发。

建议白癜风患者进行适当的运动，如慢跑、快走等有氧运动，可增强体质，帮助身体恢复。日常要保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等，有利于防止疾病的复发。

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