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　　北京耳鼻喉好的医院哪家好，首大耳鼻喉医院李五一专家介绍：慢性咽喉炎是临床表现有厌烦，干呕，咽痛等症状的常见疾病，耳鼻喉专家说：及早治疗慢性咽喉炎非常有必要，但是避免慢性咽喉炎更加不能忽视，日常多留心，多避免，远离慢性咽喉炎的损害，常见有用的避免方法有哪些呢？首要有以下几点：

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　　1、坚持练习 ，增强体质。许多咽部疾病都与全身的健康情况密切相关 ，因此 ，坚持健旺的身体是避免咽喉炎的基本、重要的条件之一。

　　2、饮食要合理。吃饭不能保证时间和质量 ，或许长时间饥饿 ，或许暴饮暴食 ，导致肠胃功用紊乱 ，影响消化和吸收 ，构成体质衰弱 ，简略感冒，诱发慢性咽喉炎。

　　3、重视口腔和鼻腔清洁 ，往常要留心坚持口腔清洁 ，饭后嗽口 ，早晚刷牙 ，并把握上下竖刷牙齿的正确方法。得了龋齿、牙髓炎、牙周炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病 ，要生动治疗。

　　4、在 日常生活中要有规矩。现代人的日子节奏加速 ，常常处于疲倦、精力严峻的情况 ，参与体育练习的机会减少 ，使身体抗病才调削弱 ，易受外界致病要素侵略 ，使咽部炎症推迟不愈 ，病情加重。

　　5、避免感冒。感冒感冒是引起急性咽喉炎和慢性咽喉炎急性发作的首要原因之一 ，而且发病率很高。

　　了解了怎样避免慢性咽喉炎并在日常生活中实践很重要，远离疾病损害，及早避免。

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