白癜风是一种比较难治的皮肤病，因为它的病因比较复杂，与自身免疫、遗传、精神和化学等因素有关，所以比较难治愈。但它可以通过一些措施来减少白癜风扩散的几率，比如调整饮食、避免日光暴晒、保持心情愉悦、避免劳累等。

1、调整饮食：饮食上，要避免营养不良和饮食不均衡。可以多吃富含铜、锌等微量元素的食物，如动物肝脏、花生、豆类、瘦肉、核桃、腰果等，这些食物对白癜风的治疗有一定的辅助作用;

2、避免日光暴晒：长时间的日光照射是诱发和加重白癜风的因素之一，因此要尽量避免日光暴晒和紫外线的照射，出门时可以穿长袖、长裤，或者打遮阳伞、戴帽子等;

3、保持心情愉悦：精神上的压力、焦虑、紧张等因素，也可能是疾病发作或者扩散的诱因，所以保持心情愉悦，精神放松对于疾病的治疗也有一定的作用，建议患者不要有过大的压力;

4、避免劳累：过度劳累会降低免疫功能，所以要避免过度劳累，不熬夜，充分休息。

此外，白癜风患者要避免使用能够使免疫系统发生改变的药物，如免疫抑制剂等，如果需要服用，要在医生的指导下进行。还有避免接触酚类化合物和化学制品，比如化妆品等。白癜风的发生与遗传也有一定的关系，所以家族中如果有白癜风的患者，建议尽量避免生育，以免遗传给下一代。

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