手足癣属于真菌感染，传染性较强，日常生活中应注意加强防护，一旦发生手足癣，建议及时前往医院进行相关检查，并在医生的指导下进行治疗，可以通过避免接触感染源、保持干净卫生、饮食调理、积极运动等方式，预防手足癣的发生。

1、避免接触感染源：手足癣的传染源主要是红色毛癣菌，部分手足癣患者可以在治愈前通过接触传染，如共用拖鞋、浴巾、洗脚盆或毛巾等日常用品，从而感染手足癣。因此，在日常生活中应注意避免接触感染源，防止手足癣的出现;

2、保持干净卫生：手足癣的传染性较强，日常生活中需注意保持干净卫生，应勤洗手，避免接触指甲刀、刀片等锋利的物品，避免抓挠，勤换鞋袜，可以选择吸汗性较好的袜子，并注意日常清洁，保持局部干燥;

3、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，戒烟戒酒，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，补充维生素，有助于增强体质，预防手足癣;

4、积极运动：适当进行运动，如跑步、登山等，增加自身免疫力，避免精神压力过大，保持良好的心态，对于预防手足癣有一定的帮助。

日常生活中，如果出现手足癣，建议不要用手抓挠，防止出现破溃，引发感染，也会加重手足癣的症状，不利于疾病恢复。

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