癫痫是一种慢性的脑部疾病，饮食护理较为重要，可以促进癫痫的控制，减少发作次数，而且还可以提高生活质量。饮食需要注意保持低脂、低盐、低糖，且适量蛋白质、含丰富微量元素的食物等。

1、低脂、低盐：建议每人每天食盐摄入量不超过6g，尽量避免食用含盐量较高的食物，如咸菜、腌菜等，还应少吃含油量较高的食物，如肥肉、油炸食品等;

2、低糖：部分癫痫患者需要限制糖的摄入，避免食用糖分过高的食物，如糖果、糕点等，可以多吃粗粮，如玉米、小米等，以及新鲜的水果蔬菜;

3、低盐：在烹调食物时需要注意低盐，建议使用无碘盐，不要使用含碘的盐，因为摄入过多的碘会影响甲状腺激素的合成，从而影响癫痫的控制;

4、低脂：由于脂肪可以帮助大脑细胞代谢，癫痫患者摄入过多的脂肪可能会使大脑功能紊乱，造成大脑抑制作用下降，从而诱发癫痫发作;

5、低糖：过多的糖可能会导致血糖升高，若身体长期处于高血糖水平，可能会导致大脑功能出现障碍，引起癫痫。此外，长期癫痫的患者可能会出现体重增加的情况，建议少吃糖果、糕点等高糖食物;

6、适量蛋白质：过量的蛋白质摄入可能会加重胃肠的负担，癫痫患者可适量摄入豆类、牛奶等高蛋白食物;

7、含丰富微量元素的食物：建议多吃富含微量元素及矿物质的食物，如坚果类、粗粮等，癫痫患者适量食用对大脑有一定好处，还可以防止贫血、降低血糖。

癫痫患者除在饮食上需要注意外，还需要注意规律服用抗癫痫药物，不要擅自减量或停药，应该定期到医院复查血常规、肝肾功能等。

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