预防白癜风的日常生活中，应避免皮肤外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，并且要积极治疗原发病，如自身患有白癜风时，应及时就医，并遵医嘱进行系统治疗。

一、避免诱发因素：

1、皮肤外伤：皮肤出现外伤，尤其是有感染的情况下，抵抗力较弱的人较容易发病，可能会导致免疫系统紊乱，从而引发白癜风;

2、暴晒：白癜风多发于暴露部位，如面部、颈部、手背、前臂、腰部、腿部等，而且阳光中的紫外线会加速黑色素的脱失，从而诱发疾病;

3、精神压力：长期精神压力过大，或者突然受到应激性事件刺激时，可能会导致免疫系统紊乱，从而诱发疾病。

二、治疗原发病：

1、自身患有白癜风：白癜风是后天色素脱失性皮肤病，患者本身有自身免疫系统紊乱的疾病，可以遵医嘱用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等药物治疗，有助于恢复免疫功能，抑制白细胞介导的免疫反应，从而预防白癜风;

2、自身患有其他疾病：如自身患有甲状腺疾病、胃肠道疾病、肝脏疾病等，可能会导致免疫系统紊乱，从而诱发白癜风。建议患者积极治疗原发病，从而预防白癜风的发生。

此外，患者平时要注意饮食均衡，可以多吃含铜丰富的食物，如鱼、虾、蟹、贝类等，也可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，而且要保持心情愉悦、作息规律，尽量避免熬夜。同时要适当锻炼身体，增加体质，也可以预防白癜风。

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