神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，通常与精神因素、饮食因素、局部刺激以及其他因素有关，多发于脖子、手腕、手臂、腰部、小腿等部位，严重时可弥漫全身，常伴有剧烈瘙痒，经常性抓挠会导致局部皮肤出现感染。患者应注意避免以下几项：

1、避免刺激：如热水烫洗、过度搔抓、衣物摩擦、化学物质刺激等，这些因素均可加重瘙痒症状，患者应避免此类因素，以免加重病情;

2、避免饮食刺激：鱼、虾、浓茶、咖啡、酒精等食物均可能会诱发皮肤瘙痒，加重病情，患者应予以避免;

3、避免情绪波动：过度紧张、焦虑，大脑皮质兴奋和抑制过程平衡失调，也会加重病情，患者应保持良好情绪，也可通过听音乐、聊天、散步等方式缓解不良情绪;

4、避免衣物刺激：衣物摩擦、化妆品刺激等也可加重瘙痒，患者应尽量穿柔软、宽松的衣物，避免穿羊毛、化纤等易引起摩擦的身体衣物;

5、其他：神经性皮炎患者应避免使用刺激性止痒药物，如糖皮质激素类药膏、雄激素类药膏等，另外避免使用刺激性护肤品，建议采用温和的护肤产品，以免加重瘙痒症状。

另外，神经性皮炎患者应避免暴晒，因为日光照射可加重瘙痒症状，导致病情恶化，患者外出时应使用防晒霜，还可戴帽子、打太阳伞等。此外，患者还应积极配合医生治疗，遵医嘱定时、定量用药，以便较快恢复，缓解不适症状。

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