白癜风患者在日常生活中，应该做好防晒、避免劳累、避免接触化学物质、保持心情愉悦、适当运动等护理措施。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现白斑单发、散发或泛发，皮损大小不等，多呈圆形、椭圆形或不规则形，可形成粉色、白色或乳白色的斑片，其表面光滑、不痛不痒。

1、防晒：白癜风患者在外出时，建议涂抹防晒霜，或者穿戴遮阳帽、打遮阳伞等，以免长时间受到紫外线照射而导致病情加重;

2、避免劳累：白癜风患者平时应避免过度劳累，做到劳逸结合，但也要注意适度休息，通常建议每天保证8个小时的睡眠时间;

3、避免接触化学物质：白癜风患者平时要避免接触橡胶、洗涤剂等化学物质，以免刺激皮肤而导致病情加重;

4、保持心情愉悦：白癜风患者平时还要注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张、抑郁、焦虑等，以免影响病情;

5、适当运动：白癜风患者平时还要适当进行运动，如游泳、慢跑等，有助于增强自身体质，以防止病情加重。

白癜风属于比较顽固的疾病，所以患者要有耐心，不要给自己太大压力，建议积极配合医生进行治疗，按时、按量使用药物，以帮助控制病情。白癜风扩散后，可及时前往医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，在医生指导下进行治疗。

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