对于青少年白癜风，在日常生活中应注意调整饮食、防晒、保持心情愉悦、适当运动等。青少年患上白癜风主要是因为体内黑色素细胞被破坏，导致黑色素生成减少，进而出现皮肤大面积白斑的疾病。

1、调整饮食：建议养成良好的饮食习惯，不要偏食、挑食，做到营养均衡。此外，可以多吃含有维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、哈密瓜、柠檬等，也可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆等，能够为身体补充营养，也有利于病情恢复;

2、防晒：白癜风患者的皮肤比较敏感，外出时应注意防晒，可以涂抹防晒霜，或者打遮阳伞、戴遮阳帽等，尽量不要在阳光中暴晒，以免加重病情;

3、保持心情愉悦：青少年白癜风和精神因素有很大关系，建议平时注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张、焦虑。如果精神压力比较大，可以适当通过听音乐、运动等方式缓解情绪;

4、适当运动：平时应适当进行运动，如跑步、游泳、打篮球等，通过运动锻炼能够增强自身体质，提高机体免疫力，有助于病情恢复。

此外，如果白癜风的患者皮肤有瘙痒症状，应避免用手抓挠，以免发生感染。白癜风属于一种慢性疾病，治疗周期较长，建议患者要有耐心，积极配合医生治疗。如果治疗效果不明显，可以遵医嘱更换药物或联合激光治疗等方法进行治疗。

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