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避免痤疮反复发作的小方法有哪些

2017-07-24 14:49:21

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避免痤疮反复发作通常是指临床上避免痤疮复发,一般可通过调整饮食、皮肤护理、适当锻炼、药物治疗等方式,达到避免痤疮复发的目的。

1、调整饮食:避免痤疮复发,需要注意调整饮食,避免食用冰淇淋、辣椒等冰冷及辛辣刺激性食物,以免刺激皮肤,导致皮脂腺分泌旺盛,从而刺激痤疮复发。建议多食用苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果,有利于补充维生素,促进新陈代谢,有利于体内毒素排出,避免油脂分泌过多,有利于避免痤疮复发;

2、皮肤护理:避免痤疮复发,还需要注意皮肤护理,每天彻底清洁皮肤,建议使用性质温和的洁面产品,有利于皮肤清洁,避免皮脂腺堵塞,还可以促进皮肤新陈代谢,避免皮脂腺分泌旺盛,从而避免痤疮复发。另外,还要注意避免使用刺激性化妆品,以免刺激皮肤,不利于皮肤的新陈代谢,从而避免痤疮复发;

3、适当锻炼:避免痤疮复发,还需要进行适当锻炼,如跑步、跳绳等,有利于促进机体新陈代谢,增强体质,避免身体肥胖,从而避免皮脂腺分泌旺盛,有利于避免痤疮复发;

4、药物治疗:避免痤疮复发,还需要在医生指导下进行药物治疗,如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸钠软膏等,有利于避免痤疮复发。

此外,避免痤疮复发,还需要注意规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。避免情绪过于紧张、焦虑,以免导致内分泌失调,从而导致激素分泌紊乱,诱发痤疮。

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