孕妇身上出现白癜风症状，需要注意补充维生素C、适当锻炼、避免暴晒、保持心情愉悦等。由于白癜风具有一定的遗传倾向，可能会遗传给胎儿，建议存在白癜风的孕妇定期到医院进行产检，以明确胎儿的发育情况。

1、补充维生素C：孕妇在怀孕期间体内激素分泌水平会出现异常，可能会导致黑色素细胞功能受到影响，从而诱发或加重白癜风。而维生素C能够促进黑色素细胞的生成，可以通过促进黑色素细胞合成，而改善白癜风，因此孕妇可以适量吃富含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、樱桃、苹果、草莓等;

2、适当锻炼：孕妇在怀孕期间运动量会相应增加，不仅可以促进机体新陈代谢，而且还可以提高自身免疫力，增强身体抵抗力，有助于改善白癜风症状。但在锻炼时需要注意适量，避免运动量过大而导致身体过于疲劳，反而不利于疾病的恢复;

3、避免暴晒：由于白癜风的患者本身皮肤抵抗力比较弱，如果长期受到紫外线照射，可能会导致黑色素细胞功能受到抑制，从而诱发或加重白癜风。因此，建议孕妇避免暴晒，外出时可以使用遮阳伞或穿防晒衣;

4、保持心情愉悦：如果孕妇长期精神压力过大，容易使内分泌失调，从而加重病情，不利于疾病恢复。建议孕妇保持平和的心态，避免情绪过于激动;

5、其他注意事项：由于白癜风的患者体质比较特殊，在使用药物前需要咨询专业医生，避免使用对胎儿有害的药物。同时，白癜风的孕妇还应避免自行使用偏方，以免导致病情加重。

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