对于预防和治疗白癜风，首先应避免皮肤外伤，其次要积极治疗原发病，此外还要注意调节机体免疫功能，同时要注意保持心情舒畅、注意日常生活规律。

1、避免皮肤外伤：外伤可诱发局部皮肤色素细胞破坏，导致白癜风的形成。因此，应避免皮肤受到外伤，尤其是存在外伤的情况下，应积极做好局部皮肤保护，可避免白癜风的形成;

2、积极治疗原发病：对于存在白癜风家族史的人群，建议定期到医院筛查，明确是否存在自身免疫性疾病，如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。存在上述疾病的患者应积极治疗原发病，避免病情迁延不愈，从而诱发白癜风;

3、注意调节机体免疫功能：自身免疫功能异常是白癜风发病的高危因素之一，因此在日常生活中要注意保持自身免疫功能的正常，可以通过适当锻炼，如慢跑、游泳等，增加机体免疫力;

4、保持心情舒畅：精神因素也是白癜风形成的重要原因之一，尤其是长期处于精神紧张、抑郁、焦虑的状态下，可导致神经内分泌功能失调，诱发白癜风的形成。因此，生活中要注意保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪;

5、注意日常生活规律：注意日常生活的规律，避免长期熬夜、劳累，或者过度疲劳。建议养成良好的生活作息，早睡早起，适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，均有助于疾病的预防和治疗。

此外，对于存在白癜风的患者，建议选择正规医院的皮肤科进行治疗，不可听信偏方或者秘方，以免延误病情，不利于疾病的治疗。

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