患上白癜风后，在日常生活中需要注意护理，包括避免皮肤受到暴晒、避免皮肤受到损伤、保持心情愉悦、增加体育锻炼等，有助于疾病恢复。

1、避免皮肤受到暴晒：白癜风患者皮肤中的黑色素细胞受损，可导致皮肤因黑色素缺乏而出现白斑，如果受到过多紫外线照射，可能会导致皮肤受到刺激，从而导致病情加重。建议患者在外出时使用遮阳伞或者穿防晒衣，避免皮肤受到过多紫外线照射;

2、避免皮肤受到损伤：皮肤受到外伤可引起皮肤中的黑色素细胞受到破坏，从而导致病情加重。建议患者在日常生活中注意皮肤护理，避免皮肤受到损伤，如有皮肤破损的情况，应避免使用酒精、碘伏等消毒液进行消毒，以免伤口感染;

3、保持心情愉悦：白癜风患者的皮肤中的黑色素细胞受损，还可影响色素合成，从而出现色素减退，导致皮肤变白。如果患者心情抑郁，还可影响内分泌系统，导致雌激素、孕激素水平发生变化，刺激黑色素细胞分泌黑色素颗粒，从而加重患者皮肤变白的情况。建议患者平时保持乐观的心态，适当进行运动锻炼，有助于促进色素分泌，减轻症状;

4、增加体育锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可促进机体血液循环，从而促进黑色素细胞生成，帮助患者改善皮肤变白的情况。

白癜风患者除日常生活中注意护理外，还应在医生指导下积极治疗，可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可进行中波紫外线、308nm准分子激光等治疗。

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