更年期白癜风患者要注意调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、积极治疗并发症等。由于白癜风是一种比较顽固的皮肤疾病，所以患者在治疗时一定要有耐心，切勿盲目用药或者过度治疗。

1、调整饮食：建议摄入营养丰富，富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。也可以适当摄入新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，能够补充身体所需的维生素和微量元素，增强体质，有助于病情的恢复。而且患者要忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，不利于疾病的恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者要注意减少日光暴晒，若有外出需求，可以穿长袖、长裤，戴帽子、打太阳伞，以免皮肤受到过多的紫外线照射。因为日光中的紫外线照射后会导致皮肤中的黑色素细胞功能受到抑制，从而加重疾病;

3、保持心情愉悦：白癜风患者在精神上一定要保持放松和愉悦，避免精神过度紧张或者焦虑，可以适当通过听音乐、散步等方式，调节自身情绪;

4、积极治疗并发症：如果患者反复出现皮肤外伤，可能会导致白癜风扩散，建议患者及时到医院就诊，并在医生的指导下规律用药治疗，如使用丙酸氟替卡松软膏、丁酸氢化可的松软膏等药物，避免病情加重。

此外，白癜风的发生可能与遗传因素有关，所以患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张。同时要避免接触化学物质，以免损伤皮肤。

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