腰上的白癜风可以通过药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议患者到正规医院的皮肤科就诊，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。

1、药物治疗：如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，患者可以根据自身情况选择合适的药物进行治疗。但应注意避免盲目用药，以免造成不必要的伤害;

2、激光治疗：如准分子激光，可以通过光热作用改善皮肤局部黑色素细胞的活性，促进黑色素生成，对治疗白癜风有一定的作用，但术后要注意做好护理，避免出现感染;

3、手术治疗：如单纯糠疹白斑，一般不需要进行手术治疗，患者可遵医嘱应用维生素E乳、尿素软膏、氢醌乳膏等药物治疗。如果进展到稳定期，可以通过自体表皮移植的方式进行治疗。

此外，还可以遵医嘱进行脱色治疗，一般针对稳定期的白癜风患者，可以将刺激物移植于表皮内，达到治疗效果。在进行上述治疗的同时，患者也可以在医生的指导下服用或者外用糖皮质激素类药物，如泼尼松片、倍他米松片等，可以控制病情发展。在日常生活中，白癜风患者要注意加强营养，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，也可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果、猕猴桃等，避免吃辛辣食物，如辣椒、麻辣火锅等。同时患者还要保持心情愉悦，避免过度劳累。

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