青春痘在临床上称为痤疮，主要是由于皮脂腺在性激素影响下分泌过多皮脂，阻塞毛囊口，局部继发细菌感染导致，主要与饮食习惯、作息习惯、高温环境、心理压力等有关。因此，可通过调整饮食、调整作息、局部清洁、药物治疗等方法缓解症状。

1、调整饮食：少吃高糖、高油、辛辣、刺激的食物，如蛋糕、炸鸡、火锅等，此类食物可能会使皮脂腺分泌旺盛，加重痤疮。应多吃新鲜的蔬菜和水果，如葡萄、香蕉、苹果等，也可以多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物，有助于减轻皮脂分泌，缓解痤疮;

2、调整作息：应避免熬夜，保证充足的睡眠，体内雄激素分泌较旺盛时，会加重痤疮，因此需要保持皮肤清洁，同时避免过度清洁，如使用碱性过强的肥皂洗脸等;

3、局部清洁：保持面部清洁，选用合适的护肤品，如水杨酸或者含有维A酸的护肤品，有助于缓解痤疮。建议在晚上洁面后使用具有收敛、抑制皮脂分泌作用的爽肤水，有助于缓解痤疮。注意避免使用油性、粉质化妆品，以免堵塞毛孔，加重痤疮;

4、药物治疗：可局部外涂维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服米诺环素、红霉素、盐酸多西环素等抗生素，或者是服用复方珍珠暗疮片、消痤丸等中成药，但需在医生指导下使用，以免药不对症而加重症状。

对于症状较严重的患者，如出现囊肿、结节、脓疱等，可以前往医院进行物理治疗，如光动力疗法、激光、红蓝光等，必要时可进行手术治疗。

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