青少年预防白癜风，应避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，积极治疗疾病，保持良好心态，平时注意补充微量元素，避免接触酚类化合物等化学物质，能有效避免白癜风的发生。此外，还可通过以下措施进行预防：

1、避免外伤：在日常生活中，青少年应避免外伤导致的伤口感染，从而破坏黑色素细胞，导致白癜风的出现;

2、避免暴晒：过度日晒会导致皮肤中黑素细胞功能亢进，从而引发黑色素脱失，导致白癜风的出现，建议青少年避免过度日晒;

3、避免精神压力：青少年的精神压力可能会影响内分泌系统，从而导致免疫功能受到抑制，免疫功能受到影响会使黑色素细胞功能下降，从而引发白癜风，因此应保持积极、乐观的心态;

4、治疗疾病：若青少年存在肠道寄生虫病，会导致营养吸收障碍，引发黑色素细胞功能受损，易患白癜风。此时，应及时治疗肠道寄生虫病，如遵医嘱使用阿苯达唑、甲苯咪唑等药物进行驱虫治疗，从而避免白癜风的出现;

5、避免接触酚类化合物：如果在日常生活中接触酚类化合物，如染发剂、油漆等，可能会破坏黑色素细胞，导致白癜风的出现，因此应避免上述情况的出现;

6、其他：青少年还应注意均衡饮食，多摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，从而促进皮肤细胞的修复，在一定程度上可以预防白癜风的出现。

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