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　　小孩鼻出血治疗好的医院，因干燥而导致鼻腔出血的情况比比皆是，在出现这些情况的时候，患者往往感到束手无策，当越来越多的患者了解到鼻腔干燥引起的鼻出血无大碍，只需要在平日的饮食中多注意就能很好的改善时，很多患者都想知道鼻子干燥引起的鼻出血情况应该怎么办？鼻子干燥出血吃什么蔬菜好？针对患者的这一系列疑问，下面我们请北京首大医院专家来做一个全面的介绍。

　　 ：春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状，避免这些问题的主要任务还是平时多注意自己的饮食结构饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物，多喝水，如水果方面可食鸭梨、橘子、菠萝、木瓜。

　　 专家表示，春季适当补充营养可使人精力充沛，从而也可缓解鼻腔干燥的情况，如合理安排一日三餐，早饭应吃些含淀粉的米、面等主食;应增加优质蛋白质，如蛋、奶、豆浆、鱼、肉等副食，保证旺盛的精力;中餐应适当多食含蛋白营养多的食物，如豆和豆制品，花生、鱼、肉、禽等，有抗寒抗病的作用，增强体力;晚餐不要多吃，免得影响睡眠，三餐中应多吃新鲜蔬菜与水果，这些食物富含维生素C、矿物质、膳食纤维与水分，水果中如香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠，富含钾、镁。

　　1、要注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

　　2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

　　3、鼻部按摩，比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应。

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