2017-06-17 14:50:37
白癜风属于后天可发的疾病,通常无法避免,因此预防比较关键,但并不存在三招,预防的方法较多,可以从调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、避免皮肤外伤等方面进行预防。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,临床表现为白斑或白发,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。
1、调整饮食:饮食上要保持营养均衡,食物应多样化,粗细搭配,可多吃富含锌、铜、铁等微量元素的食物,如核桃、芝麻、花生、松子、动物肝脏、豆制品等,以及新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,避免挑食或者偏食;
2、避免暴晒:长时间日晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能减退,可能会加重病情,因此建议患者在日常生活中应避免暴晒,外出时可以使用遮阳伞或者涂抹防晒霜;
3、保持心情愉悦:应保持积极、乐观的生活态度,不要过度劳累,长期抑郁、焦虑、压力过大可导致内分泌失调,从而影响免疫功能,导致免疫系统功能下降,可能会增加患病的风险,因此生活中应注意劳逸结合,避免熬夜、过度劳累;
4、避免皮肤外伤:皮肤损伤可增加感染和皮肤癌的风险,因此应避免皮肤受伤,同时也要避免感染,如果出现皮肤受伤,应及时处理,如使用碘伏、酒精等消毒,避免感染引发白癜风;
5、其他方面:生活中要注意规律作息,适当运动,增强体质,保持愉快的心情,避免长期熬夜。还要注意自身卫生,勤换洗衣物,尽量穿宽松、棉质的衣服,防止出现皮肤疾病,避免使用刺激性的洗护用品等。
白癜风虽然无法避免,但是早期治疗可以使患者的皮损减少或消退,建议患者确诊后及时前往医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗,避免自行用药,以免延误病情。
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