有白癜风之后要注意饮食、防晒、护理皮肤、运动等方面，白癜风是一种色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤白斑，多发于面部、颈部、手背、腕部、前臂、腹部及骶部等，多呈圆形、椭圆形或不规则，可单发或多发。

1、饮食：有白癜风的患者要注意保持饮食营养均衡，可以多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、胡萝卜等，有利于补充身体所需的营养成分，对皮肤有一定的好处。另外，要注意少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，以免刺激皮肤;

2、防晒：有白癜风的患者外出时要注意防晒，如打伞、戴帽子、戴口罩等，避免阳光中的紫外线照射后加重病情;

3、护理皮肤：有白癜风的患者要注意皮肤护理，不要过度清洁或使用刺激性洗护产品，日常可使用温水洗脸、洗澡，避免使用刺激性的肥皂、沐浴露等，洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，且尽量避免外出强烈日照;

4、运动：有白癜风的患者要注意适当运动，如游泳、散步、慢跑等，避免过度劳累，不要进行剧烈运动，以免出汗过多导致身体免疫力下降，从而影响病情恢复;

5、其他方面：有白癜风的患者要注意规律作息，保持心情舒畅，避免熬夜，保证每天充足的睡眠时间，尽量不要熬夜或者是睡眠时间过短。另外，白癜风的发病原因与精神因素有一定关系，如长期精神紧张、焦虑、压力过大等，因此患者应注意放松心情，避免过于焦虑、紧张。

有白癜风的患者可前往医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查等，能够明确情况，然后在医生指导下进行针对性治疗。

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