要想避免白癜风复发，做好预防工作是较为重要的。通常可以通过避免外伤、避免接触化学物品、避免感染、避免精神刺激等方面来预防疾病复发。一旦出现疾病要积极配合医生治疗，做好日常护理工作。

1、避免外伤：在日常生活中要避免外伤，尤其是在暴露部位，如过度摩擦、挤压等，因为外伤会诱发皮肤的局部免疫系统出现应激反应，可能会导致白癜风复发;

2、避免接触化学物品：对于经常接触化学物品的人群，在生活中要做好自身防护，如戴口罩等，也可以通过涂抹防晒霜的方式来做好物理防晒。因为白癜风患者的皮肤上会产生抗体，抗体会把暴露部位的皮肤当成有害物质，可以吸附在皮肤上，如果皮肤长时间受到有害物质的刺激，就会导致白癜风复发;

3、避免感染：要尽量避免皮肤受到感染，因为在皮肤受到感染之后，体内的免疫系统就会对抗感染，在免疫力下降之后就有可能会导致白癜风复发，特别是对于曾经发生过皮肤感染的人群，在日常生活中要做好自身防护;

4、避免精神刺激：应避免长期处于精神高度紧张的状态，如果长期处于精神高度紧张的状态，会使大脑皮层过度紧张，会引起神经递质释放，会导致黑色素细胞的功能受到影响，从而引起白癜风复发。

避免白癜风复发还要注意戒烟、戒酒等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜等，平时可以多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，如橙子、葡萄、西红柿等。

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