不良习惯致使的月经不调，常见包括压力过大、节食过度、作息不规律、药物副作用等。患者需要及时纠正不良习惯，可在医生指导下应用药物治疗，以免长时间月经不调影响受孕。

1、压力过大：长时间精神压抑、生闷气或遭遇重大精神挫折、处于过度悲伤的状态时，容易引起月经不调，患者会出现月经推迟或者闭经症状。建议及时调整情绪，保持良好心态，避免给自己太大压力，有助于恢复正常的月经周期;

2、节食过度：为了减肥而过度节食时，体内营养物质摄入不足，会干扰体内激素的正常水平和功能，从而可能会导致月经不调。建议患者在医生指导下使用药物治疗，如戊酸雌二醇片等，平时注意避免节食，注意补充营养，有助于恢复正常的月经周期和卵巢功能;

3、作息不规律：长期熬夜导致睡眠严重不足时，可引起内分泌功能紊乱，容易出现月经不调的症状，建议患者平时注意养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，保证充足的睡眠，以免出现内分泌功能紊乱;

4、药物副作用：如患者服用紧急避孕药后，可导致体内激素水平发生紊乱，进而引起月经不调的症状。一般情况下，停止服用避孕药后，不良症状可逐渐缓解，不需要特殊治疗。

除上述情况以外，如患者患有子宫肌瘤、子宫癌等妇科肿瘤疾病时，均可能因为肿瘤导致宫腔面积增大，或者压迫子宫内膜血管，导致阴道出血量增加，表现为月经不调，建议患者及时到医院就诊，明确诊断后及时在医生指导下进行手术切除治疗。

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