导致脱发的原因比较多，治疗上应根据具体原因而定，因此也没有治疗脱发的好方法。一般脱发与精神因素、内分泌失调、脂溢性皮炎等因素有关，建议及时就诊，查明原因后进行针对性处理。

1、精神因素：精神紧张、焦虑、生活压力大、睡眠不足等原因，可导致脱发，可出现头发干枯、毛躁的情况。此时应调节好自己的情绪，增加户外运动，适当听轻音乐，以放松心情，缓解脱发症状;

2、内分泌失调：长期熬夜、饮食不当等原因导致体内激素水平异常，如雄激素分泌过多，可导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊出现萎缩，导致脱发。此时应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃等，以促进症状的缓解;

3、脂溢性皮炎：头皮分泌过多油脂，或者头部受马拉色菌感染，可导致头皮出现炎症，损伤毛囊而出现脱发。患者可在医生指导下使用含煤焦油的外用制剂，如含酮康唑的洗剂，以及含水杨酸的外用制剂，如硫磺软膏、水杨酸软膏等，还可以口服维生素B族或锌制剂，以缓解症状;

4、其他因素：如身体营养不良、体内缺乏微量元素铁、维生素B、维生素E等，或者进行X线或放射治疗后，导致头皮损伤，也可能造成脱发。建议通过饮食调理、充分休息等进行缓解，必要时可通过毛发移植术进行治疗。

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