减少白癜风发病率是可以做到的，通常可以通过避免外伤、避免接触化学物品、注意饮食、避免服用药物等，做好防晒以及补充营养，必要时可以使用药物控制发病。

1、避免外伤：皮肤上的白癜风，大多是因为受到外界因素的刺激，导致皮肤的黑色素细胞受损，而这种情况下皮肤的抵抗力是比较弱的，如果皮肤受到外伤，特别是一些大的伤口，很容易导致伤口部位出现感染，从而导致白癜风的发病率增加，所以平时要做好防护，减少外伤和刺激;

2、避免接触化学物品：要注意尽量避免接触化学物品，比如一些碱性的洗涤剂、肥皂等，因为这些物品中含有较多的碱性成分，如果经常接触，也有可能会损伤皮肤的细胞，从而导致白癜风发病率的增加，所以要尽量避免这些因素的出现;

3、注意饮食：饮食上适当的增加营养，也能够有效地提高身体的抵抗力，有助于减少白癜风的发病率，特别是适当的多吃一些含有维生素D比较丰富的食物，如深海鱼、蛋黄、动物肝脏等，对于白癜风的防治有一定的作用;

4、避免服用药物：建议白癜风的患者，尽量避免服用一些会伤害皮肤，以及会抑制免疫力的药物，比如一些激素类的药物等，以免导致免疫力下降，从而诱发白癜风的发病率增加;

5、使用药物：建议白癜风的患者，每天外用他克莫司软膏或者是吡美莫司乳膏，能够有效的控制病情的发展，避免病情加重，如果白癜风的发病率比较高，可以长时间使用糖皮质激素软膏控制病情。

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