预防白癜风的出现，应避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，积极治疗皮肤疾病，遵医嘱使用药物，避免接触有害环境等。同时，需要正确认识疾病，不要过于担心，保持良好心态，积极配合治疗，能够减少疾病对生活的影响。

1、避免外伤：皮肤损伤是白癜风的诱因，因此在生活中要避免外伤，尤其是儿童，以免外伤引起皮肤破损，诱发皮肤感染，最终形成白癜风;

2、避免暴晒：长时间暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能消退，从而引起皮肤发白，因此建议避免长时间在强烈的阳光下暴晒;

3、避免精神压力：长期精神压力过大，或者突然受到应激性事件刺激，有可能会导致免疫系统紊乱，从而诱发疾病，日常生活中要保持一个乐观的心态，不要过度劳累;

4、正确认识疾病：自身患有其他疾病，应及时治疗，避免延误病情，导致白癜风的出现;

5、避免接触有害环境：接触一些化学物质，或者受到放射线等物理因素刺激，有可能会引起疾病，从而诱发白癜风，所以要尽量避免接触这些有害环境;

6、正确认识疾病：要正确地认识疾病，不要怀疑自己患有某种疾病，避免自己患病后过度焦虑，反而会加重病情。

除上述措施外，建议平时饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当运动，提高身体抵抗力，同时室内要保持通风，外出要做好防晒，避免紫外线照射。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】