白癜风患者的护理常识，通常包括避免皮肤外伤、注意个人卫生、避免长期暴晒、避免接触化学物质、饮食要规律、保持心情愉悦等。如果患有白癜风，建议及时到医院皮肤科就诊，进行皮肤镜等检查，明确具体情况后，可以在医生指导下进行护理。

1、避免皮肤外伤：如果皮肤出现外伤，可能会引发皮肤感染，进而导致病情加重，不利于疾病恢复。因此，在日常生活中需要注意保护皮肤，如果出现皮肤外伤，建议及时进行消毒处理，避免感染;

2、注意个人卫生：由于白癜风患者的皮肤抵抗力比较弱，容易受到感染，因此建议注意个人卫生，勤换衣物，不要经常用手抓挠皮肤，且要保持皮肤清洁、卫生;

3、避免长期暴晒：白癜风患者的皮肤比较敏感，如果长期在太阳下暴晒，可能会导致皮肤黑色素细胞被破坏，从而加重病情，出门时需要做好防晒工作，如打伞、戴帽子等，避免皮肤受到紫外线照射;

4、避免接触化学物质：如杀虫剂、染发剂等，以免这些化学物质刺激皮肤，不利于疾病恢复。此外，接触化学物质后要及时洗澡，洗澡时注意力度，避免使用刺激性的肥皂，以免损伤皮肤;

5、饮食要规律：白癜风患者要保持饮食清淡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，帮助疾病恢复;

6、保持心情愉悦：在患上白癜风后，要保持心情舒畅，尽量避免过度紧张、焦虑，以免因为情绪变化影响疾病恢复。

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