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　　白癜风是一种常见的皮肤色素失脱病，白癜风病人血液和白斑部位主要是由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变，那么白癜风患者平时吃什么比较有利于疾病的恢复呢？

　　1、多吃富含铜的食品：白癜风患者血液和白斑部位，由于缺少铜等金属元素，才会使得体内酪氨酸酶活性提高，有利于黑色素的生成，故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

　　2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　3、多吃含碘的食物：白癜风患者的甲状腺可分泌出一种叫做甲状腺素的激素，有产热效应。因此，白癜风患者可适当的吃些含碘丰富的食物。如：紫菜、海带、淡菜等。

　　4、多吃含矿物质、铁、钙的食品：很多女性白癜风患者特别害怕寒冷，气温一下降，身体就会受不了，即使在暖和的房间里，也会手脚冰凉。这就是缺少铁的表现，可适当的吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、猪肉、大豆、鸡血等等。

　　5、多吃黑色食物：黑色食物有利于白癜风病情的恢复，如黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。

　　合理的饮食有助于白癜风治--果的提升，而不合理的饮食则会使病情加重和反复，所以建议患者朋友们，在平时饮食过程中一定要注意合理饮食，多吃一些有助于缓解疾病的食物，相信疾病很快就会有所好转的。

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