预防白癜风的发生，应做到避免外伤、积极治疗感染、避免暴晒、保持心情愉悦、避免不良生活习惯等。此外，还应注意定期体检，以早期发现疾病。

1、避免外伤：在日常生活中，要避免外伤导致的皮肤破损，从而引起感染，诱发白癜风;

2、积极治疗感染：对于身体存在感染性疾病的患者，应积极治疗，避免病情迁延不愈，引发白癜风;

3、避免暴晒：强烈日光照射时间过长会损伤皮肤黏膜，为白癜风的形成提供条件，因此建议日常出门可戴帽子、打伞、穿长袖衣物等;

4、保持心情愉悦：精神过度紧张、抑郁等不良情绪也会诱发白癜风，所以日常应保持健康、平稳的心态，可适当进行户外运动，以放松心情;

5、避免不良生活习惯：吸烟、饮酒以及熬夜等不良生活习惯，均有可能诱发白癜风，所以应尽量避免;

6、定期体检：建议定期进行体检，了解近期的身体情况，如果发现异常，可以做到早发现、早治疗，以免延误病情;

7、及时治疗自身疾病：对于患有白癜风的患者，应积极治疗自身疾病，从而预防白癜风的发生;

8、定期复查：患者需遵医嘱进行复查，如3-6个月一次，以了解疾病的发展情况，如果病情有变化，应及时进行治疗。

预防白癜风的关键在于预防，建议日常生活中注意劳逸结合、适当锻炼、保持心情愉悦，同时避免接触化学物质、暴晒等，以减少白癜风的发作。

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