少精症是指每毫升精液里面精子数量少于1500万，或者是每毫升精液里面精子的浓度小于2千万。少精症通常与精子质量下降有关，可能是由于睾丸发育异常、生殖系统感染、染色体异常等原因所致，男性少精症可以通过避免不良生活习惯、积极治疗原发病、避免接触放射性物质、注意个人卫生等方面进行预防。

1、避免不良生活习惯：男性少精症可能是由于经常熬夜、吸烟、喝酒等不良生活习惯所致，可以通过避免熬夜、早睡早起、规律饮食等方式进行预防。烟草中的尼古丁会损伤精子，喝酒会降低精子的质量，继而影响精子的正常生长;

2、积极治疗原发病：如果患者存在睾丸发育异常，建议及时进行治疗，必要时可以通过睾丸穿刺抽取精子，采用试管婴儿等方式达到生育目的。生殖系统感染可以通过药物进行抗炎治疗，如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，如果是染色体异常，可以通过人工授精的方式达到生育目的;

3、避免接触放射性物质：如果在工作和生活中，男性应尽量减少与放射性物质的接触，如从事电钻工、机油漆师等工作，从而尽量减少与辐射物质的接触，可以预防少精症;

4、注意个人卫生：男性在进行性生活时应注意个人卫生，在排尿后应及时清洗龟头、包皮等部位，尽量避免将包皮内部污垢带入到龟头中，从而预防少精症。

少精症的男性除了可以通过上述方法进行预防，还可以通过适当锻炼、规律作息、调整饮食、避免不良情绪等进行预防，平时应定期体检，了解身体状况，如果出现少精症的情况应及时在医生指导下进行治疗。

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