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　　 南京阴茎延长哪家好，南京哪里做增粗好 南京男科医院排名：1、南京金陵医院，2、，3、南京金陵男科医院。通常男士阴茎在疲软时大概有3，4cm，在勃起时大概要长到7，9cm，如果发育不良可能会出现阴茎短小的症状。患者可以通过下列方法锻炼阴茎，促进阴茎勃起增大增粗：南京哪里做增粗好

　　1、挤压法：如果是包皮过长导致的阴茎短小可以在洗澡时，翻开包皮，用双手的拇指、食指将包皮推拉到龟头的后面，进行挤压，可能会增大阴茎;

　　2、蹲位法：可以在早晨起来时，采取蹲位并且在小便的时候，要把阴茎举起，用双手的拇指、食指，同时用力的挤压龟头，可能会使阴茎变大、增粗;

　　3、牵拉法：可以在进行性生活或者洗澡时，找一个有张力的坐便器将阴茎拉到身体的正后方，保持腹部有拉扯感，这个姿势反复进行可能会使阴茎变大、增粗;

　　4、游泳法：可以在休息时采取站立的姿势，双腿要弯曲，用双手抱住小腿，进行水中的游泳，可能使阴茎的周长得到拉伸，从而促进阴茎的生长、增大;

　　5、其他：除上述方法外，还有缩肛运动、仰卧起坐以及一些改善饮食等方法，对于阴茎的增大、增粗也有一定的辅助作用。

　　 南京阴茎延长哪家好，南京哪里做增粗好 南京男科医院排名：1、南京金陵医院，2、，3、南京金陵男科医院。此外，如果患者因为疾病因素导致阴茎短小，建议先到医院进行检查，根据导致阴茎短小的原因，进行治疗。例如包皮过长导致的阴茎短小可以进行包皮环切术，对于包皮过短导致的阴茎短小，可以进行包皮套环，必要时可以进行阴茎背侧白膜折叠术。

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