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　　鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，可引起鼻窦炎症和充血，导致鼻塞、头痛、面部压痛等症状。饮食是治疗鼻窦炎的一个非常重要的方面。以下是鼻窦炎的饮食原则，由耳鼻喉科医师为你讲解。

　　多喝水：鼻窦炎患者应多喝水，以保持充足的水分摄入，帮助稀释鼻涕和粘液，减少炎症和症状。

　　清淡饮食：饮食宜清淡，避免油腻、辛辣食物，以免刺激鼻黏膜，加重炎症。建议多吃蔬菜、水果和其他富含维生素和矿物质的食物，以帮助增强免疫力和减少炎症。

　　多吃蛋白质：鼻窦炎患者应适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、豆类等，有助于增强免疫力，减少炎症。

　　少吃甜食：过多的糖会损害免疫系统，使身体更容易受到感染。因此，鼻窦炎患者应尽量避免食用过多的甜食和高糖饮料。

　　避免饮酒和咖啡因：饮酒和咖啡因会导致身体脱水，鼻腔干燥，症状恶化。因此，鼻窦炎患者应尽量避免饮用酒精和咖啡因饮料。

　　以上是耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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