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　　 北京治疗皮肤病中医院 北京上哪治疗荨麻疹的医院 得了荨麻疹怎么办 荨麻疹是一种常见的皮肤病。是由于多种因素造成皮肤、粘膜血管暂时性炎症充血和大量液体渗漏，造成局部水肿损害。对此，荨麻疹患者应该做好自己的护理工作，避免造成更严重的伤害，那么出现荨麻疹应该采取哪些护理措施呢？下面针对这个问题进行详细解答。

　　如果得了荨麻疹怎么办

　　1、不要热敷：有些荨麻疹患者感觉很痒，就想用热敷来止痒。对此，热敷虽然可以暂时缓解局部，但其实也是另一种刺激，因为热量会让血管紧张，更加松弛，比如有些人冬天泡温泉或者浴缸，或者用厚重的衣服包裹自己。被子过热，可能会引发荨麻疹。

　　2、注意饮食：尽量避免含有人工添加剂的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。油炸、油炸或辛辣食物更容易引发体内热反应。少吃。相反，荨麻疹患者应多吃碱性食物，如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意大利仁等。

　　3.不要抓挠：大多数人对皮肤瘙痒的直观反应是用手快速抓挠，但你可能不知道，这个动作不仅不能止痒，还可能使其更加瘙痒，主要是因为当你抓痒部位过热时，会使局部温度升高，使血液释放出更多的组胺 ，从而加重病情。

　　提醒：日常生活中，大家应加强体育锻炼，改善环境、居室及个人卫生，避免引起本病的昆虫滋生，忌食辛辣食物、酒类、海鲜毛、牛羊狗肉等。对化妆品过敏者应谨慎使用化妆品，以免刺激皮肤。

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