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　　痛风是一种常见的慢性关节炎，形成这种病的根本原因是患者体内的尿酸含量过高，从而造成肾脏处的尿酸盐沉积。造成痛风的原因与不良的饮食习惯有很大的关系，所以平时一定要注意自己的饮食情况，切莫因为这些原因导致病情加重，那么痛风患者饮食吃什么好？哈尔滨痛风黄河路

　　富含维生素C的蔬菜。通过调查研究发现食用含有嘌呤的蔬菜并不会提高痛风患者体内的尿酸含量，而食用蔬菜还会降低尿酸的水平，因此痛风患者可以放心食用蔬菜。痛风患者也可食用一些碱性的水果，例如山楂、桔子、香蕉、樱桃等，都能够有效地降低体内的尿酸含量，防止痛风的发作。

　　主食类的话痛风患者可以吃大米、小米、小麦、荞麦、高粱、马铃薯、山芋、红薯以及米粉、馒头等制品。

　　坚果、蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等，可以尽量多吃。但是需要提醒大家，如果痛风患者合并血糖有异常，即诊断为糖尿病的患者，坚果类的富含油脂食物，及升糖指数比较高的食物，尽量避免进食。所以对于痛风患者，好的吃法是低嘌呤的食物，少量搭配肉、蛋、奶，既不会使尿酸太高，又能维持营养均衡。

　　患者每天也要多喝水，促进尿酸排泄，多注意自己的生活方式，适当运动，按照医生建议服用相关药物，不要擅自停药少药，以免病情加重，痛风发作。

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