你遇到过“有毒”的关系吗？在这类关系中，不仅让我们感到不舒服，还让我们不断掉入无限内耗中，总觉得不对，可很多时候这些“有毒”的关系又从有利于我们的角度出发。

武汉广爱医院精神心理诊疗中心介绍，开始一段关系的时候，不愉快的迹象并不会很明显，但在相处中，你若有几下感受，很可能是进入了一段“有毒”的关系中，保护自己，应注意识别的拒绝。

常见的“有毒”的关系有以下几种：

软控制：通过服软的方式达到控制的目的，多发生在情侣中。

比如说一方平时并不在乎对方，可一旦面临分手就各种认错、哭求，表现出离不开对方的样子。若对方不同，则会变成威胁，再死缠烂打。通过这种软控制来达到目的。

实际上这是因为他们无法面对分离，因此容易发展多段关系。

羡慕嫉妒：见不得别人好，多发生在朋友间。

你落魄的时候他也许会帮你，可一旦你好起来，他就会羡慕嫉妒，甚至使袢子说酸话让你不舒服。

之所以这样，是因为当你是弱者的时候，帮助你会有种优越感；而当你好起来的时候，会引发他内心的自卑，此时你就成了敌人。

只盯着你的“缺点”：不停贬低对方，在朋友、伴侣、亲人间比较常见。

他们可能习惯性夸大自己，不停去否定别人，来获得优越感；或者是习惯性指责，任何事都归责于别人。

在这种被贬低的关系中，让人内耗，自我怀疑，久久不能释怀。

道德绑架：经常以“为你好”为由让你做一些事情，常见于亲子关系中。

这种“为你好”很难识别，本质上是对人的一种控制。

在这种道德绑架的关系中，往往会让人感到很痛苦，可又不好拒绝，对我们是一种损耗。

依赖型：无论大小事都找你帮忙，帮就是好，不帮就是你不好，多发生在朋友和亲戚间。

开始你会觉得是正常的互相麻烦，慢慢你会发现，他们觉得找你帮忙是给你面子，这种关系需要及时止损。

武汉广爱医院（武汉精神心理诊疗医院）是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、癫痫、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问，可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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