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　　前列腺是男性特有的重要器官，其健康与否与男性的身体健康和性能力密切相关。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等都是比较常见的前列腺疾病。千万别对前列腺健康不重视，有病要费一番周折才能治疗，才想起预防的重要。保护前列腺不能做的事情是什么？下面我们一起来看一看。

　　想要保护前列腺要避免做哪些事情？

　　1、不要在经常吃重口味食物

　　口味重，很能刺|激人的味蕾，尤其是下饭，很有食欲。不过这类食物对前列腺健康有很大的危害，所以尽量不要吃这类食物。这种辛辣刺激性的食物，对男人的前列腺来说，简直就是一颗定时炸弹，随时都有可能导致前列腺充血，虽然可以满足味蕾，但却是以前列腺健康为代价的，得不偿失。

　　2、不要一直坐着不动

　　要想保护前列腺，首先要改变久坐的坏习惯，很多男人因为工作或者是偷懒，经常一坐就是一整天，中途很少站起来活动。虽然这是为了工作，但也会对前列腺造成伤害。长时间坐着，会对前列腺产生压力，从而影响其血液循环，久而久之就会得病。

　　3、不要抽烟喝酒

　　抽烟喝酒，对身体有多大的伤害，这一点只要是个正常人，都应该清楚。烟草中所含的有害物质对前列腺的健康有很大的危害，对前列腺的功能也有一定的影响。饮酒过多会导致前列腺充血，导致身体出现诸多不适，更易发生前列腺炎。抽烟喝酒，虽然很难戒掉，但还是要戒掉的，总不能为了满足自己的爱好，而牺牲自己的健康。

　　4、不要让自己太过于劳累

　　男人年纪越大，压力就越大，既要忙于工作，又要照顾家庭。这种压力会促使男性在工作中更加卖力，从而忽略了自己的身体，导致自己过度劳累，过度劳累不仅会伤元气，还会影响肾、前列腺的健康，从而导致前列腺疾病的发生。不管怎么说，身体才是较重要的，努力工作固然重要，但也不能过度劳累。

　　5、不要经常憋尿

　　有些男人因为工作的原因，没时间去洗手间，有些男人会有憋尿的习惯。一定要留出时间去上厕所，因为长期憋尿会加重泌尿系统感染，损害肾脏健康，影响前列腺的功能。

　　6、不要在性生活上没有节制

　　欲望来了，同房是很正常的事情，但要注意同房的次数不要太多，也不能连续同房几次，否则会导致前列腺处于充血肿胀的状态，从而引起前列腺疾病。性生活要有规律、有节制，禁欲时间过长会对前列腺健康造成影响。

　　男性的前列腺是非常重要的，在日常生活中要做好防护工作，不要等到患上前列腺疾病后才想办法弥补。以上几点在生活中一定要避免，否则会对前列腺健康造成很大的伤害。

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