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　　！惠州神经损伤医院排名靠前“重点榜单”哪家神经损伤医院口碑好，广州和谐医院 ，全面开通，专家一对一在线解答。桡神经是人体中一条重要的神经，负责供应手臂和手部的运动和感觉功能。然而，有些情况下，桡神经可能会受到损伤，导致手臂和手部的功能受损，从而产生肢体麻木、肌力减退、肌肉萎缩等临床症状，对正常工作和生活产生严重的影响。

　　桡神经损伤可能由外伤和创伤、压迫和压力、过度使用以及疾病和炎症等多种原因引起，需要明确其病因，采取针对性的预防，就请为大家介绍：桡神经损伤如何预防？

　　1、保持正确的姿势：

　　在进行活动和日常生活中，保持正确的姿势是预防桡神经损伤的关键。例如，使用正确的手腕姿势，避免长时间的手腕屈曲或过度的手腕伸展。

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　　2、避免过度使用：

　　避免长时间、频繁地进行重复性活动，尤其是需要用到手臂和手部的活动。如果需要进行这类活动，应该适当地休息和伸展手臂和手部。

　　3、注意保护：

　　当从事需要用到手臂和手部的活动时，应该采取适当的保护措施。例如，佩戴手套、护腕或其他辅助器具，以减少对桡神经的压力和冲击。

　　4、维持健康生活方式：

　　保持健康的生活方式对于预防桡神经损伤也很重要。包括均衡饮食、适度锻炼、充足休息和避免过度劳累等。

　　桡神经损伤如何预防？希望通过的介绍，大家对于此问题有更多的了解与认识，通过上述措施，我们可以有效预防桡神经损伤的发生。如果出现疑似桡神经损伤的症状，应尽早就医，并接受专业的治疗。

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