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　　青少年发育过程中，夜间会出现遗精，也就是俗称的跑马，那么遗精多久一次好呢？一般来说，每周一次，或者每月两到四次。但总之，如果遗精的次数有点多，但不伴有头晕、乏力等不舒服的症状，应该问题不大。但如果伴有这些症状，比如二天头晕、注意力不集中、疲倦无精打采等。那么就不正常了。时间长了，就会影响工作和学习。如果出现这种情况，建议大家不要乱吃补品。可以去医院看医生。

　　已婚男人还会遗精吗？

　　很多人可能认为遗精只发生在年轻人身上，但其实这种认识是错误的。有些男性婚后房事没有规律就会出现遗精，这也是正常现象。但如果婚后在正常的房事中仍出现遗精，且频率较高，则认为是病理性的。

　　频繁遗精的原因

　　男性频繁遗精的原因可能与一些生殖系统疾病有关，如包皮过长、尿道炎、前列腺炎、包茎等，没有及时治疗。也可能是身体虚弱造成的，比如营养不好、劳累过度等。此外，如果心思过度专注于性问题，也会导致大脑皮层持续兴奋，导致遗精。

　　经常遗精对身体的危害

　　频繁遗精对男性的精神状态影响很大。男性容易出现精神萎靡、情绪不稳定、记忆力减退、多梦失眠等情况，频繁遗精如果得不到改善，可能会影响正常的性功能，如欲念减退、早泄、勃起功能障碍等。男性遗精会导致与男性生殖相关的锌元素流失，导致精子活力降低，而精子活力降低是男性不育的重要因素。

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