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很多人认为，一旦情绪不好，爱哭，就是患上抑郁症了。其实。抑郁情绪在症状严重时，部分症状会与抑郁症相似，但是并不是具备这两点就可以说是得了抑郁症，早辨别很重要。那么真假抑郁如何分辨呢？

注意分辨“真假抑郁”

想要鉴别假装抑郁症可以从发病时间、发病症状以及自身是否存在某种目的等来判断。

一、通常真实的抑郁症是一个缓慢的过程，身边的人可以从患者的身上感受到情绪是越来越低落的，而假装的抑郁症通常发病比较急，不存在前兆，突然性的发病。

二、真实抑郁症的患者，通常在刚开始的时候是心境低落，而随着疾病发展，其意志力会减退，同时会有思维迟缓等无法假装的症状，严重时会有极端思维。而假装的抑郁症并不会有发作的过程，通常症状比较单一。

三、假装抑郁症的人通常都是伴有某种目的，或想博取他人同情，或想得到某些关心。

另外建议可以带抑郁症患者去正规医院诊治，与医生面诊，一般专业的心理医生都可以正确的鉴别。

抑郁症常合并躯体症状

医生表示，抑郁症有三大类核心症状。一是情绪低落。有些患者症状可表现为孤独感，总是需要亲人的陪伴等。其次是兴趣减退，就是指对原本感兴趣的事情不再感兴趣了。

有一些患者表面上还能坚持日常的活动，但是如果仔细询问他们的主观体验，他们会感到自己是勉强坚持，并没有过去的愉快感、成就感等正面的情绪。

第三类症状是精力不足。患者往往感到精神不振，疲乏无力，总是卧床，严重时甚至不语不动、拒食。

抑郁症患者还经常合并躯体症状，比如睡眠障碍、食欲减退、全身不适 ，但到医院检查大多没有明显的异常。

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