男人容易患勃起不坚的时间段，通常在21-30分钟。临床中将勃起不坚称为阳痿，也有部分患者将持续时间超过1小时的勃起不坚称为射精障碍。男人出现勃起不坚时，应及时到医院就诊，明确病因后进行治疗。

一、生理性因素：

1、年龄因素：男人随着年龄的增长，体内雄激素水平下降，对性功能造成影响，就会出现勃起不坚的情况;

2、心理因素：若男人工作压力过大、长期心情抑郁或紧张，可能出现不举的情况，建议适当放松心情，日常可多进行体育锻炼，必要时可咨询心理医生;

3、生活习惯：若男人日常经常吸烟、喝酒，作息不规律，频繁手淫，可能会对性功能造成影响，出现勃起不坚的情况。

二、病理性因素：

1、精神疾病：若患者存在精神疾病，如高血压、糖尿病、抑郁症、焦虑症等，身体健康状况被严重影响，就可能会影响性功能，从而出现勃起不坚的情况;

2、内分泌疾病：男人患有内分泌疾病，如糖尿病患者血糖控制不佳时，会造成周围神经损害，使阴茎的敏感度降低，从而出现勃起不坚的情况;

3、血管疾病：若患者患有血管疾病，如动脉硬化等，会造成阴茎海绵体供血不足，从而导致勃起不坚;

4、神经疾病：若患者存在神经疾病，如帕金森病等，会造成神经传导异常，从而导致勃起不坚;

5、其他疾病：若患者患有慢性前列腺炎、睾丸炎等生殖系统疾病，会导致性功能受到影响，从而出现勃起不坚的情况。

此外，不良生活习惯也可能导致勃起不坚，如过度熬夜、长时间不运动，或经常进食辛辣、刺激性较强的食物等。建议男人日常规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

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