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2023-07-04 15:05:32

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暑假期间,是父母和网络“抢”孩子的两个月。尤其是八月。

早在2012年,广州市就做了一项调查:暑期网络游戏玩家数量将比平时增加20%左右,而每年8月,很多大型网络游戏的网络游戏数量将达到,其中青少年是主力,%的青少年选择网络冲浪作为假期的主要消遣。随着互联网的成熟和疫情的限制,这种现象在过去的两年里越来越突出。

使用因特网,玩网络游戏并非问题,但一旦上瘾,陷入网瘾,就成了问题。

2018年,卫生组织将网络成瘾障碍纳入精神心理疾病范畴。据统计,全球青少年过度依赖互联网的发病率为6%,而中国的发病率在10%左右,高于全球平均水平。

焦虑的父母提出了疑问:

平常小孩喜欢关门上网,怎么叫都不肯出门,对别的事好像失去了兴趣,我该怎么办?”

“我也知道孩子需要放松,但当我看到他拿起手机时,我很焦虑。我告诉他,你多读书,但一点用都没有。说多了也会影响亲子关系。”

#01

网瘾不是病

首先,我想强调的是,当孩子沉迷于网络和玩游戏时,父母自然会把孩子定义为网瘾,认为这是一种疾病,但实际上,成瘾是一种正常现象。

我们成年人的中年危机是对任何事情都不感兴趣,但恰恰相反,青少年在生理上很容易沉迷于一些有趣的事情,更不用说游戏本身的设定了。

根据卫生健康委员会对网络成瘾的定义,相关行为通常需要12个月才能确诊。所以大多数孩子并没有真正上瘾。在这种情况下,为什么那么多孩子沉迷于互联网,无法自拔?

在我们的大量临床案例中,儿童的行为实际上是在释放一个信号,,逃避。这比单纯的成瘾暴露出来的问题更严重,因为孩子可能会面临来自学校和家庭的多重压力:

学校人际关系不好,孩子太孤独。

假如孩子在学校的人际关系不好,过于孤单,他就会逃避人际关系,此时需要一个出口,也可以诉诸网络游戏。

当然,每个游戏的功能都不一样,包括单机、在线等。我们无法详细分析,但孩子选择游戏实际上是为了缓解他的孤独,选择了他需要的某一点。父母关注孩子在学校与同学和老师的人际关系是非常重要的。

家庭气氛紧张,孩子们试图“拯救”家庭

家庭氛围的核心主要是夫妻关系,其次是亲子关系。当夫妻关系不好的时候,整体的家庭氛围就不好了,孩子很容易逃避,进入网络。

此外,夫妻关系还有一个特点,例如,我们经常问一个问题,当你的孩子生病时,你们的关系会改变吗?

你会发现,在孩子生病之前和生病之后,大多数家庭的夫妻关系是不同的。因此,作为家庭的观察者,孩子有时会觉得自己有拯救家庭的义务和责任。他们认为只要“生病”,父母的重心就在他身上,夫妻之间的矛盾可以暂时放下。我们称之为“刺激性好处”,所以父母应该在这个时候反思夫妻关系。

父母和孩子之间的关系不好,父母对孩子缺乏情感关注。

如果孩子出现症状,我们应该对父母和孩子的关系进行评估,这是一个比较重要的问题。

比如前段时间,一个中学生在学校发生了一些极端的事情,闹得很大。父母一直认为孩子没有问题,但事实上,视频公开后,你会发现孩子的状态与父母的描述有很大的不同。孩子已经到了这样一个极端的状态,但父母总是感觉很好。

这种不同的情况是,父母只在身体和生活上照顾孩子,却没有在情感和情感上关注孩子。

因此,儿童选择玩游戏,沉迷于网络,只是一种逃避的渠道。

#02

小孩沉迷于网络,这锅要出身家庭背下来。

究竟什么样的家庭容易产生沉迷于网络的孩子?

情感匮乏

我们可以从的一个真实案例入手:一个孩子沉迷于看直播,用父母的钱奖励女主播。当你问他为什么的时候,他说:“我喜欢听女主播告诉我我爱你。”这是情感匮乏的表现。

这些话应该是父母说的。比如他们经常对孩子说“我爱你,宝贝”,如果孩子情绪丰富,就不会在网上寻求这种情感寄托。无论互联网有多发达,都无法取代人与人之间真正面对面的情感关系。

父母不抗压

目前,我们的一个文化特征是把整个家庭的荣耀任务放在孩子身上。“你被985录取了。、211,然后我们整个家庭就好了;但是如果你没有通过考试,我们整个家庭都不好。”对于这个孩子来说,似乎整个家庭的负担都在他身上。

还有,我曾经做过一个家庭案例,发现孩子遇到什么事情的时候,父母的口头禅是“我们真的做不到,我们做什么就做什么”。这句话的翻译意味着“父母解决不了这个问题,你可以自己做。”

这对于孩子来说是非常无力的。

当他面临这么大的压力时,他非常希望得到父母的安慰,因为他的能力有限。他需要父母说“放心吧,爸爸妈妈肯定会帮你处理这件事的。”其实他并不是真的用父母的面子来帮他解决,而是给了他信心。

当一个人有信心的时候,他的内心是强大的。当他内心强大的时候,他不会在外界的行为上挣扎太多。相反,当他没有信心的时候,他会脆弱、敏感、脾气暴躁,可能会避免社交,诉诸网络等等。

一般来说,在家庭中,父母就像一堵防火墙,如何屏蔽所有的压力,为孩子创造更好的成长空间,而不是让孩子做防火墙。我们每个人都需要一些支持,这种支持的核心底线来自我们的家庭。

缺少父母的角色

“丧偶育儿”也是近年来流行的一个词。在一个健康的家庭中,理想的状态是父亲和母亲的位置不同,功能也不同。一般来说,母亲应该对一些关怀角色负责。如果这个孩子真的想飞得更远,他还是需要一个爸爸的角色。

比如夏天,孩子要出去游泳或者做其他事情,妈妈不能照顾他们,爸爸需要完成一些任务。父亲的角色很重要。如果关系不好,孩子很容易逃避。如果他们逃跑了,他们可能会逃到互联网上。

#03

在网瘾的背后,要注意这些问题。

除了上述问题,事实上,在评估儿童是否沉迷于网络时,我们还需要注意其背后的问题:

抑郁并不意味着抑郁。

孩子沉迷于游戏或互联网不是抑郁症。症状需要医院评估。我们很容易抑郁,但青少年可能没有成年人那么严重。很难说他们需要多长时间才能走出来。

ADHD需要专注于训练。

对于确定是多动症的孩子来说,他们往往不够专注,容易冲动,体力比普通孩子高几倍。父母和他们一起玩会很累。安静的地方很容易分散他们的注意力。相反,玩游戏会让他们集中注意力,因为游戏已经设计好了,人们更容易集中注意力。

建议家长要知道ADHD是什么,早期干预应该干预什么,因为疗效越好,内化到心里,长大后就不多动了。

学习困难。

每个孩子的学习能力都不一样。当他有学习困难时,如果父母帮助他解决这个困难,他可能会有信心。一旦你没有信心,你就很容易逃离互联网。

社交障碍。

也有一些青少年没有沉迷于游戏,但他们实际上是社会困难的表现,因为他们比食物更有活力。尤其是现在社会上的一些不良现象,比如高考后带孩子去整容,老师和同学都喜欢长得好看的学生等。,还有以前很流行的空心病。没有这方面自信的孩子可能会上网寻求认可。

#04

防止小孩沉迷网络,从娃娃抓起

但是父母也不必风起云涌,成瘾问题是可以解决的:

主要原则:尽早干预

许多父母认为孩子很小,可以控制,在发现某些问题时没有早期干预,等到等待。

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