勃起不坚是指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起。勃起不坚这一症状并不是疾病，通常是由于身体虚弱、心理因素、不良生活习惯或服用药物引起，患者可以通过一般治疗、西药治疗、中药治疗或手术治疗来缓解症状。

一、一般治疗：

1、锻炼身体：男性可以通过身体锻炼来改善勃起不坚的症状，如增加下肢的体力运动，可以选择慢跑、游泳等方式，还可以辅助按摩、针灸等方式;

2、调整心态：男性应调整心态，正确认识勃起不坚这一症状，避免出现自卑、抑郁的情况，并积极配合治疗;

3、规律性生活：性生活要适度，可以通过观看正能量的书籍来保持愉悦的心情，也可以通过多听音乐、看电影等方式来转移注意力;

4、改善不良生活习惯：男性应戒掉手淫或熬夜等不良的生活习惯，并保持作息规律;

5、服用药物：男性可以在医生的指导下服用一些能够提高性功能的药物，如西地那非片、他达拉非片等，可以在一定程度上改善勃起不坚的症状。

二、西药治疗：

可以在医生的指导下服用盐酸伐地那非片、十一酸睾酮软胶囊等药物，也可以外用十一酸睾酮注射液。这些药物能够促进阴茎勃起，使患者恢复信心。

三、中药治疗：

中医认为勃起不坚多是由肾虚引起，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，对于肾阴虚，可以通过服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药改善症状，对于肾阳虚，可以服用复方玄驹胶囊、右归胶囊等中成药缓解症状。

四、手术治疗：

对于以上治疗没有效果的患者，可以选择阴茎假体植入术进行治疗，但需要注意的是，手术应在医生的指导下进行。

建议男性在日常生活中可以适当多吃一些富含锌元素的食物，如海带、牡蛎等，如果出现不适症状，应及时去医院男科就诊，完善血常规、尿常规等检查，以明确具体的原因，并积极配合治疗。

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